Olá!
Semana começando e a correria do dia a dia também,
saímos de casa muito cedo e voltamos muito tarde, depois de um dia
longo de trabalho nada como chegar em casa e relaxar, e mesmo que para algumas
pessoas não compartilhe da mesma realidade pois, depois de uma jornada de
trabalho ainda tem o 2° round na faculdade sobra apenas o final de semana para
cuidar de si.
Então para o próximo final de semana vamos
colocar em prática as dicas que colocaremos a seguir, improvise um SPA com
truques e produtos básicos para os seus pés.
Prepare seu banheiro com velas aromáticas e ponha uma
música relaxante. No chuveiro faça um escalda-pés com os pés mergulhados em uma
bacia grande enquanto toma banho.
Para pés macios use produtos supereficiente eles vão
fazer a velha lixa ficar lá no fundo do armarinho do banheiro.
Após o banho faça uma massagem em seus pés escolha um hidratante e
deslize as mãos pela sola, dedos e laterais. Sinta em quais pontos você sente
uma leve dor e dê umas apertadinhas, faça isso por 5 minutos em cada pé. Depois
deite-se e aproveite os efeitos de relaxamento por todo o corpo.
Para mais informações sobre a saúde dos pés, tem estas dicas do programa Bem Estar.
Agora
é com vocês!
Então,
nada como um SPA relaxante para se sentir renovada again!
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